Zubereitungszeit: 10 Minuten
Schwierigkeit: niedrig
für 1 Protein Shake
außerdem
Blaubeeren und Erdbeeren waschen. Erdbeeren in Stücke schneiden.
Das Obst zusammen mit Ahornsirup, Proteinjoghurt und Chiasamen in den Standmixer geben und alles fein pürieren.
Den Protein Shake in ein Glas geben, mit Proteinjoghurt und Beeren nach Belieben dekorieren und servieren.
Tipps
Für einen dickflüssigeren Shake, einige Eiswürfel mit mixen oder den Shake nach der Zubereitung ca. 10 Minuten im Kühlschrank quellen lassen.
Für einen flüssigeren Shake, etwas Wasser oder Milch nach Belieben dazugeben.
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